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¿Cuántos pensamientos negativos se han estado repitiendo sin cesar en tu mente? Las afirmaciones diarias ayudan a reconfigurar nuestro cerebro, desarrollar la autoestima y cambiar los patrones de pensamiento negativos. Empodérate afirmando verbalmente tus sueños y ambiciones. Elija entre muchas intenciones diarias y configure recordatorios para que se entreguen a lo largo del día.

Las afirmaciones positivas ayudan a realizar cambios importantes en su forma de pensar y también sirven como indicaciones y recordatorios diarios sobre lo que realmente es capaz de hacer, lo que garantiza que cada día sea un día increíble.

Una afirmación es una declaración simple pero poderosa que ayuda a fortalecer la conexión entre su mente consciente e inconsciente. Cuanto más fortalezcas esta conexión, más resiliente serás cuando experimentes circunstancias difíciles o desafiantes.

Como dijo sabiamente Buda: te conviertes en lo que crees. Y la mejor manera de fortalecer tu resiliencia es practicar afirmaciones todos los días.


El uso de afirmaciones como parte de su rutina matutina diaria tiene muchos beneficios:

- Ayudan a aumentar la conciencia de sus pensamientos y palabras, lo que facilita el reconocimiento de los patrones de pensamiento negativos y de duda que lo frenan.
- Las afirmaciones definen tu enfoque. Cuando concentras tu energía en las cosas que deseas, como lograr tus objetivos, lo positivo, lo edificante y lo bueno, estás creando una mentalidad de abundancia y fortaleciendo tu determinación para hacerlo realidad.
- Te abren a la posibilidad. Con demasiada frecuencia nos quedamos atrapados en la mentalidad de "imposible", pero las afirmaciones le dan la vuelta a esto. Cuando comienzas a afirmar positivamente lo que realmente es posible, se abre ante ti todo un mundo de oportunidades.

*Funciona en Wear OS: puedes usarlo en tu reloj.